VIVRE EN GROUPE - Paramétrer l'ordinateur
| Site: | JS World |
| Cours: | Guide des outils numériques pour l'accessibilité |
| Livre: | VIVRE EN GROUPE - Paramétrer l'ordinateur |
| Imprimé par: | Visiteur anonyme |
| Date: | samedi 2 mai 2026, 19:46 |
Description
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WINDOWS / APPLE / NAVIGATEURS
WINDOWS / APPLE / NAVIGATEURS
1. Outils Windows
Outils de concentration inclues dans Windows.
- Assistant de concentration
- Activation : Allez dans les Paramètres > Système > Assistant de concentration.
- Personnalisation : Vous pouvez choisir les notifications à bloquer et définir des plages horaires spécifiques pour activer l'assistant de concentration, minimisant ainsi les distractions.
- Sessions de concentration
- Configuration : Utilisez l'application Horloge pour configurer des sessions de concentration. Vous pouvez définir la durée des sessions, le type de son pour la fin de chaque pause, et même sauter les pauses si nécessaire.
2. Outils Apple
Apple propose la fonctionnalité FOCUS pour aider à se concentrer en réduisant les distractions.
- Description : La fonctionnalité Focus vous aide à vous concentrer sur une tâche en minimisant les distractions. Vous pouvez personnaliser les options de Focus telles que "Travail", "Personnel", ou "Sommeil", ou créer un Focus personnalisé.
- Comment l'activer : Allez dans Paramètres > Focus, puis appuyez sur un Focus, par exemple "Ne pas déranger", "Personnel", ou "Travail"
3. Naviguer sur le web
📌 Conseils généraux
- Une sélection d’extensions et de plugins utiles pour les personnes ayant des troubles de la socialisation, compatibles avec les principaux navigateurs.
-
Ces outils visent à réduire les distractions et limiter les sollicitations sociales en ligne.
Définition de l'extension :
C'est un petit logiciel qui ajoute des fonctionnalités personnalisées à votre navigateur principal. Elle peut modifier l'interface utilisateur et inclure des fonctionnalités telles que le mode sombre, les correcteurs d'orthographe ou les bloqueurs de publicité.
Paramètres spécifiques par navigateur
🌐 Google Chrome
- Génère des sons d’ambiance personnalisés. Aide à créer un environnement apaisant pour la concentration ( Noisli)
- Limite le temps passé sur des sites spécifiques (Stayfocusd)
- Réduit l’exposition aux réseaux sociaux ou sites stressants (Stayfocusd)
Extensions / plugins recommandés.
🦊 Mozilla Firefox
- Bloque ou limite l’accès à des sites web distrayants (LeechblockNG)
- Favorise la concentration et réduit les sollicitations sociales (LeechblockNG)
Extensions / plugins recommandés.
🍏 Safari
- Mode Lecture : Supprime les distractions pour une lecture claire.
- Gestion des onglets : Les groupes d'onglets permettent une organisation efficace.
- Paramètres de confidentialité : Réduisez les publicités et le suivi en ligne.
🟦 Microsoft Edge
- Facilite la concentration et bloque les distractions.
Extensions / plugins recommandés.
