Sport et menstruations
3h 30 Badges

Objectifs de la formation :

Au cours de ce MOOC, nous allons :

  • Aborder la notion de menstruation en lien avec le sport
  • Comprendre le cycle des fluctuations hormonales et les perturbations qui en découlent sur l'activité sportive et la performance
  • Analyser des exemples de mesures hormonales chez des sportives de haut niveau
  • Aborder la base de la contraception

Il ne s'agit pas de fournir des recettes mais d'amorcer une réflexion, d'avoir le maximum d'informations pour analyser l'impact physiologique des menstruations en lien avec l'activité sportive.


Public concerné

Stagiaires en formation professionnelle DEJEPS/BPJEPS et recyclage plongée


Volume horaire estimé : 3 heures 30 minutes

Indicatif, selon votre rythme.

Validation du Mooc

Pour valider ce Mooc, il sera nécessaire de :

  • répondre au quiz en obtenant la note minimale de 15/20

Bonne navigation

Avancez à votre rythme et pensez à valider le quiz final pour obtenir le badge.

Aperçu du module
Diaporama interactif (H5P).

Consultez le diaporama interactif

Des quiz par chapitre permettent de valider chaque module et d'obtenir un badge pour chaque module.


Équipe
Contacts / contributeurs
Carole MAITRE - Gynécologue-médecin du Sport à l'INSEP - carole.maitre@insep.fr
Valérie BOUGAULT - Maitre de Conférences - Valerie.BOUGAULT@univ-cotedazur.fr

Modifié le: vendredi 13 mars 2026, 14:48