Module Sport Santé Bien Être

Ce cours permettra de vous faire découvrir la démarche sport santé. L'entrée dans le cours se fera en rapport à la politique publique sport santé portée par le ministère des sports. Vous serez ensuite guidé au travers de 9 ateliers pratiques:

• 1 atelier "diagnoforme"
• 7 ateliers pratiques sport santé bien être

  • 2 Ateliers Body Work /Body Sculpt/ Gym Entretien

  • 1 Atelier initiation à la relaxation et à la gestion du stress

  • 1 Atelier Gestion des Postures /Santé du dos

  • 1 Atelier initiation Pilates (Santé du dos)

  • 1 Atelier Stretching Postural (Santé du dos/gestion du stress)
  • 1 Atelier walking foot
• 1 atelier d'initiation à la nutrition