1. Outils Windows pour améliorer la concentration

Pour aider à la concentration, Windows 11 propose des paramètres et fonctionnalités :

  • Assistant de concentration
    • Activation : Allez dans les Paramètres > Système > Assistant de concentration.
    • Personnalisation : Vous pouvez choisir les notifications à bloquer et définir des plages horaires spécifiques pour activer l'assistant de concentration, minimisant ainsi les distractions.

  • Sessions de concentration
    • Configuration : Utilisez l'application Horloge pour configurer des sessions de concentration. Vous pouvez définir la durée des sessions, le type de son pour la fin de chaque pause, et même sauter les pauses si nécessaire.

  • Notifications
    • Gestion : Vous pouvez mettre en sourdine le volet des notifications pour éviter les interruptions. Utilisez le raccourci Win+A pour accéder rapidement à l'Assistant de concentration et désactiver les notifications.